¿Tus problemas son más grandes que tú?

Actualizado: 16 jun 2020

PARA PENSAR HOY/ SALUD MENTAL

EN BUSCA DE SENTIDO



No se trata de evadir problemas


"Nuestra mayor debilidad reside en rendirnos. La forma más certera de triunfar es siempre intentar una vez más." - Thomas Edison

Resiliencia es la capacidad para sobreponerte a las adversidades

Dar un paso más, crecer a partir de la crisis



¿Hábitos que podrían servir?


Ser consciente de tu potencial pero también de tus límites


Involucrarte en actividades que despierten tu creatividad


Confiar ¡Lo puedes hacer!


Un problema puede ser el primer paso a una oportunidad


Practica mindfulness


Crea un círculo social que sume

No se trata de controlar, se trata de gobernar tus emociones


La única constante es el cambio