PARA PENSAR HOY / SALUD MENTAL EN BUSCA DE SENTIDO
¿Hay cosas que no puedes perdonar?
El dolor del resentimiento es un peso muy duro de cargar
Te han lastimado y posiblemente de forma injusta
Sientes que tu paz te fue arrebatad, y acabas sintiendo ansiedad y dolor
Nada vuelve a ser igual con esa persona
La reconciliación no tiene que ver con el otro
Haces las paces contigo mismo, para lograr reconciliación con el mundo exterior
Todo empieza con un duelo, para desprenderte de tu idea sobre cómo debían ser las cosas
Luego aprendes a entender las circunstancias
Asimilas que las personas actúan sin darse cuenta
Cambias la necesidad de juzgar, por compasión
Entiendes que lo que te causa dolor, ejerce control sobre ti
Y deseas recuperar tu libertad
De sentirte en paz contigo y con los demás
Entonces recuerdas sin dolor
Finalmente has perdonado y estas listo para empezar de nuevo
Sin la inocencia de antes, pero con un corazón más compasivo
No perdonar es como beber veneno para ratas y esperar que la rata muera – Anne Lamott