PARA PENSAR HOY / SALUD MENTAL EN BUSCA DE SENTIDO
Esta época del año llega con sentimientos encontrados
De repente te sientes solo
Tranquilo. No eres el único
Puedes trabajar esas emociones:
Pasar tiempo contigo mismo no significa aislarse
Haz cosas que disfrutas mucho cuando estés a solas
Mantén contacto con personas que tengan tus afinidades
Todos necesitamos una red de apoyo
No tengas miedo a pedir la compañía de alguien
Mientras más grande sea tu universo interior
más pequeña será la sensación de soledad
“Yo vivo en esa soledad que es dolorosa en la juventud, pero deliciosa en los años de madurez.” – Albert Einstein