¿Quieres vencer a la soledad?

Actualizado: 30 mar 2020

PARA PENSAR HOY / SALUD MENTAL EN BUSCA DE SENTIDO


Esta época del año llega con sentimientos encontrados


De repente te sientes solo



Tranquilo. No eres el único


Puedes trabajar esas emociones:


Pasar tiempo contigo mismo no significa aislarse



Haz cosas que disfrutas mucho cuando estés a solas


Mantén contacto con personas que tengan tus afinidades


Todos necesitamos una red de apoyo


No tengas miedo a pedir la compañía de alguien


Mientras más grande sea tu universo interior

más pequeña será la sensación de soledad

“Yo vivo en esa soledad que es dolorosa en la juventud, pero deliciosa en los años de madurez.” – Albert Einstein