Ocuparte para despreocuparte

Actualizado: 14 abr 2020

PARA PENSAR HOY / SALUD MENTAL

EN BUSCA DE SENTIDO



De un encuentro con Rafael Santandreu


Es imposible no detenerse a pensar un momento:


¿Qué pasaría si me enfermo?


¿Y si una tragedia le ocurre a mi familia?



Según la psicología cognitiva:


"La verdad es lo que te dices a ti mismo"


No te falta lo que sucede sino tu interpretación de lo que sucede


La muerte es natural, llegará pero no hoy lo que tenemos es la vida


¡HOY ESTÁS VIVO!


El presente es una oportunidad para amar y hacer las cosas bellas


Pon tu atención en proyectos, metas y objetivos, por pequeños que sean


Tu mente pasará a estar ocupada


¡Dejará de estar pre-ocupada!


Todo lo que tenemos es hoy, ¡vamos a aprovecharlo!


#BuscaSentido