PARA PENSAR HOY / SALUD MENTAL
EN BUSCA DE SENTIDO
De un encuentro con Rafael Santandreu
Es imposible no detenerse a pensar un momento:
¿Qué pasaría si me enfermo?
¿Y si una tragedia le ocurre a mi familia?
Según la psicología cognitiva:
"La verdad es lo que te dices a ti mismo"
No te falta lo que sucede sino tu interpretación de lo que sucede
La muerte es natural, llegará pero no hoy lo que tenemos es la vida
¡HOY ESTÁS VIVO!
El presente es una oportunidad para amar y hacer las cosas bellas
Pon tu atención en proyectos, metas y objetivos, por pequeños que sean
Tu mente pasará a estar ocupada
¡Dejará de estar pre-ocupada!
Todo lo que tenemos es hoy, ¡vamos a aprovecharlo!