¿No te sientes feliz?

Actualizado: 16 jun 2020

PARA PENSAR HOY / SALUD MENTAL

EN BUSCA DE SENTIDO

“La felicidad no es lo que me pasa sino como lo interpreto” – de un encuentro con Marian Rojas


¿De qué depende que una misma circunstancia un día te haga feliz y otro te hunda?


TRES FACTORES:


Tu sistema de creencias

Configuras como deberían ser las cosas


Tu estado de ánimo

Está gobernado por las circunstancias y pretender controlarlo


Tu sistema reticular activado ascendente

Es la parte de tu cerebro que capta y filtra solo aquello que te interesa



Conócete a ti mismo



Comprende tu historia



Acepta tu realidad



Vive tu presente



Te estás preparando para que te pasen cosas buenas



“Cuando tú buscas algo, cuando tú quieres algo con mucha fuerza, tu mente hace todo lo posible por encontrar eso que tu buscas.” – Marian Rojas

#BuscaSentido


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