La Neuroplasticidad puede cambiar desde tus orígenes hasta tu destino
Por: Marta Romo
Una sola neurona puede integrar en torno a unas 15.000 conexiones y todas ellas procedentes de otras neuronas o células gliales.
Si esto es así y tenemos en cuenta que todo el cerebro cuenta con unos 100.000 millones de neuronas, el promedio de sinapsis en un cerebro humano es un número que deja de tener significado en la escala humana… algo así como un 1 seguido de 15 ceros.
Si trascendemos a los números, nos encontramos con un mundo de posibilidades ante nosotros, casi infinitas.
Estos días sumergiéndome en las profundidades de la neuroplasticidad, estoy disfrutando mucho y quiero compartir con vosotros una idea que me parece maravillosa, revolucionaria, sanadora.
Ojo, no está basada en ningún estudio científico. 𝐄𝐬 𝐨𝐩𝐢𝐧𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥. Tiene que ver con la mirada que tenemos sobre la plasticidad. Y también aclarar por delante, que todo cambio no llega sin esfuerzo. Y dicho esto...
Cuando hablamos de que tenemos un mundo de posibilidades y que podemos transformarnos, parece que la mirada está puesta en el futuro. Si me apuras, en el presente, porque es lo que nos permite construir hacia ese mañana.
Pero, ¿te habías parado a pensar que también tienes un mundo de posibilidades sobre tu pasado? Porque desde el punto de vista de nuestra mente, también podemos transformar nuestro pasado. O mejor dicho, nuestra visión sobre lo vivido.
Una vez escuché una frase divertida pero con mucha profundidad, que me encantó: “𝘚𝘪𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘩𝘢𝘺 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘯𝘥𝘢 𝘰𝘱𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘻”.
¿Qué quiero decir con todo esto? Que no puedes cambiar tu infancia, tu pasado… pero sí como te lo cuentas y esto a su vez, puede cambiar tu percepción de esa historia… y esto también es neuroplasticidad.
En definitiva, aquí y ahora, amplía tu perspectiva de cambio, desde tus orígenes hasta tu destino ;)