PARA PENSAR HOY / SALUD MENTAL EN BUSCA DE SENTIDO
¿Te han dicho que siempre debes ser fuerte?
Es muy fácil pretender que no experimentas emociones
Un corazón de piedra para no llorar
Una cara dura para no mostrar debilidad
Aceptar tu fragilidad es una acción de valentía
Al mostrarte vulnerable derribas tus temores
Te liberas de la obligación de ser perfecto
Y reconoces que todos necesitamos ayuda
Un espacio para dejar las emociones fluir
Y la integridad para aceptar ayuda sin soberbia
Ser frágil es eliminar el temor a que te miren como eres
Y abrazar la idea de que te aceptas por completo
Que puedes caer
Y eres capaz de levantarte cada vez que sea necesario
Esa actitud te llena de fortaleza una y otra vez
“Tu fragilidad también es tu fortaleza” – Pina Bausch