Fragilidad es fortaleza

Actualizado: 30 mar 2020

PARA PENSAR HOY / SALUD MENTAL EN BUSCA DE SENTIDO



¿Te han dicho que siempre debes ser fuerte?


Es muy fácil pretender que no experimentas emociones

Un corazón de piedra para no llorar

Una cara dura para no mostrar debilidad


Aceptar tu fragilidad es una acción de valentía


Al mostrarte vulnerable derribas tus temores


Te liberas de la obligación de ser perfecto

Y reconoces que todos necesitamos ayuda


Un espacio para dejar las emociones fluir

Y la integridad para aceptar ayuda sin soberbia


Ser frágil es eliminar el temor a que te miren como eres


Y abrazar la idea de que te aceptas por completo

Que puedes caer

Y eres capaz de levantarte cada vez que sea necesario


Esa actitud te llena de fortaleza una y otra vez


“Tu fragilidad también es tu fortaleza” – Pina Bausch