¿Es fácil cambiar y borrar tu cassette?

Actualizado: 16 jun 2020

PARA PENSAR HOY / SALUD MENTAL

EN BUSCA DE SENTIDO



"El mejor periodo de la vida de una persona es cuando empieza a pensar correctamente" - De un encuentro con Rafael Santandreu

Aprender a dejar las cosas pasar tus pensamientos y emociones


Cambiar de cassette es sencillo


De la ira a la calma


Del enojo a la tranquilidad


Entrena tu mente como entrenas tu cuerpo


Enfrenta tu imaginación a situaciones complicadas y supéralas


Pregúntate entonces: ¿es tan grave el problema?


No pongas un tigre al acecho donde no hay


Haz creer a tu cerebro que todo está bien, y lo estará


Evita entrar en un estado permanente de alerta




Hay personas con adversidades reales, problemas que sobrepasan o que tú puedas imaginar, pero SON FELICES. Entonces, ¿tienes buenas razones para quejaste? - Rafael Santandreu