PARA PENSAR HOY / SALUD MENTAL
EN BUSCA DE SENTIDO
Encuentras el lado oscuro de todo
Porque todo es perfectible o porque
¿nunca estarás satisfecho?
¿Tus emociones te dominan y provocan sufrimiento?
Si reconoces que vives en piloto automático sin cuestionar tu negatividad
Estos son algunos hábitos que podrías identificar
Tienes una visión muy rígida del éxito y la felicidad
Buscas validación a través de terceros
Te tomas muy personal actitudes y reacciones de otros
Responsabilizas al exterior por tu intranquilidad
¿Eres un negaholic?
Empieza por conocerte
Luego por aceptarte
Si estás dispuesto a cambiar de sentido el timón
Ya estas en dirección correcta
"La actitud es una elección, la felicidad es una elección, el optimismo es una elección, la amabilidad es una elección, dar es una elección, el respeto es una elección. Cualquier elección que hagas te hace a ti mismo. Elige sabiamente." - Roy T. Bennett - La luz en el corazón