Abrazar lo que tienes

Actualizado: 30 mar 2020

PARA PENSAR HOY/ BIENESTAR

EN BUSCA DE SENTIDO





La pena, depresión, el estrés en realidad pueden ser producto de tu cerebro que te está engañando


Ante una preocupación o excesiva planificación


Tu mente envía una alerta de peligros que no siempre son reales


El cuerpo no distingue lo real de lo que ha sido creado en tu cabeza


¿Qué te asusta?


¿Y si no me caso?


¿Y si pierdo el trabajo?


¿Y si pierdo a mi ser querido?


Tu cuerpo reacciona ante la amenaza en mecanismo de defensa produciendo hormonas que te atacan


Te enfermas cuando el desastre aún no ha pasado


¡O nunca pasará!


Entonces puedes permanecer en el presente


Razonar y enseñarle a tu cerebro que TODO ESTÁ BIEN


Nada te persigue


Abrazar solo los hechos, lo real, lo que tienes


Sin pretender controlar lo que nunca será controlado


#BuscaSentido